Verenpainekoulu Malmilla 2026
Verenpaineen alentaminen ehkäisee sydän- ja aivosairauksia. Hallitse siis verenpaineesi. Tietoa ja tukea saat viiden kerran verenpainekoulusta.
Verenpainekoulu Malmilla syksyllä 2026
Alennetaan yhdessä verenpainetta
Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää.
Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, joilla saat verenpaineesi laskemaan.
keskiviikkoisin klo 13.45-15.15 Stadin yhteisötalossa Malmilla (Kirkonkyläntie 2, Helsinki)
4.11. 1. tapaaminen: Tunne arvosi
11.11. 2. tapaaminen: Liike on lääke
18.11. 3. tapaaminen: Syö paineesi alas
25.11. 4. tapaaminen: Vain otettu lääke auttaa
2.12. 5. tapaaminen: Nuku ja rentoudu
Vapaa pääsy. Voit osallistua vain osaan tapahtumista, mutta kokonaisvaltaisen käsityksen verenpaineen alentamisesta saat osallistumalla kaikkiin tapahtumiin.
Jos et pääse osallistumaan johonkin tapahtumaan, voit katsoa lyhyen asiantuntija-alustuksen sähköisenä tallenteena.
1. Tunne arvosi 2. Liike on lääke 3. Syö paineesi alas 4. Vain otettu lääke auttaa 5. Nuku ja rentoudu
Lisätietoa Päivi Ronkainen 044 2884393 tai paivi.ronkainen@sydanliitto.fi
Tapahtuma järjestetään Helsingin kaupungin avustuksella.
Katso alla oleva video Verenpaineen mittaamisesta suomeksi.
Muut kielet löydät täältä: / Videos in many other languages here: https://sydan.fi/etelasuomi/tietoa/verenpaine/